Tips Menghilangkan Rasa Bosan

Bosen,Bored,BT,atau apalah istilahnya yang membuat kita terasa jenuh.kebiasaan hal ini tentu saja dialami oleh setiap orang.tak terkecuali,anak kecil yg masih ingusan pun bisa merasakan yg namanya BT.suatu hal yang paling menjengkelkan,sehingga bisa menimbulkan rasa stress berat.akibatnya,konflik pun bisa terjadi hanya karena masalah sepele.
Well,Artikel ini sebenarnya sudah terpublish sejak tanggal 02-02-2010,hanya saja pada waktu itu masih jarang yang baca artikel ini.dengan maksud share ulang tentang tips cara menghilangkan rasa bosan (tentunya versi gue)  yang mungkin bisa membantu anda dalam menghadapi masa-masa stress.
Seperti yang pernah kita alami,terkadang kita merasa sangat kesal atau sangat bosan dengan hal-hal yang kita temui.tapi apakah kita harus menghindar,atau mencoba melawan dengan berbagai cara agar sibosan ini lenyap dalam diri anda.
Hal ini bisa terjadi kapan saja,dimana saja anda berada.dan berdasarkan pengalaman penulis (saya),cara mengatasi hal semacam ini ada beberapa cara yang pernah saya lakukan dan mengutip dari berbagai narasumber (lupa sumbernya ).tapi tips ini manjur dan semoga berguna bagi para galauers maupun BT-ers.hehehehe apaan sih

# Bosan Melanda

Bila anda merasa sangat bosan,alangkah baiknya mengikuti tips-tips ini :

• Lakukan refreshing/datanglah ketempat yang mmbuat THINKFRESH.Misalnya :pantai,gunung,bukit,apa saja yang menurut anda nyaman.
• Dan misalkan tempat itu membutuhkan dana,dan kebetulan anda sedang di landa krisis,cobalah jalan-jalan di mall terdekat,lari kecil-kecilan keliling komplek deket-deket rumah saja.
• Dengerin MP3 favorit anda.Jazz,Rock,Pop,dll.
• Makan sebanyak mungkin.Tips  menurut saya yang paling tokcer nih…hehehe
• Kalo punya hewan piaraan,cobalah luangkan sedikit waktu anda untuk bermain-main dengannya.
• Lakukan hal yang anda sukai,dengan perlahan rasa bosan tersebut akan menghilang dengan sendirinya.
• Selebihnya cari celah sendiri agar rasa bosan tidak membelenggu secara terus menerus dalam diri.saya rasa anda lebih pintar dari pada saya

# Jengkel sama seseorang

• Hindari perkataan yang mengandung singgungan agar masalah tidak semakin rumit.
• Istighfar (bagi umat muslim)
• Tenangkanlah diri anda dengan cara menyendiri / bersemedi.
• Ngga usah ngomongin orang di belakang layar,karena itu akan memperburuk citra anda sendiri.filosofinya : berpikirlah positif pada setiap orang,walaupun orang yang anda benci itu faktanya perlakunya buruk.cukup anda tahu,dan bila perlu di nasehati.kalopun dia-nya cuek,biarkan saja.
• Ini cara saya bila memang punya masalah dengan orang tersebut.datang ke orangnya,ngomong baik-baik.tanyakan apa yang menjadi masalah dan bagaimana memperbaikinya?agar hubungan sesama manusia tetap terjaga baik walaupun pernah mengalami konflik sebelumnya.

Artikel kecil ini,saya muat berdasarkan pengalaman pribadi dan mengutip dari berbagai narasumber (gramedia,googling,dan sharing ke beberapa teman kampus).Intinya : pandai-pandailah memanfaatkan waktu agar rasa bosan itu tidak selalu menghampiri.ya walaupun pada kenyataannya hampir setiap saat.setidaknya buatlah diri anda merasa nyaman & enjoy dimanapun anda berada.

Oh ya,anda pernah mendengar istilah ” Kesempatan ngga akan datang kedua kali “,tentunya pernah dong ya .tapi bagi saya itu tidak benar,yang ada “ Kesempatan selalu datang setiap kali “,hanya saja kita kurang begitu mahir memanfaatkannya.sehingga tak jarang pula kesempatan itu terbuang sia-sia.

Well,mulai hari ini,jam ini,detik ini, marilah kita membuat diri kita agak sensitif dengan kejadian-kejadian di sekitar kita,mungkin itu adalah sebagian jawaban yang selama ini kita cari.

Membangun Motivasi Dalam Diri Sendiri

Motivasi dapat menumbuhkan semangat dalam mencapai tujuan. Motivasi yang kuat di dalam diri kita akan memiliki apresiasi dan penghargaan yang tinggi terhadap diri dan hidup ini. Sehingga kita tidak akan ragu untuk melangkah ke depan untuk mencapai visi hidup kita.

Cita-cita atau tujuan hidup ini hanya bisa diraih jika kita memiliki motivasi yang kuat dalam diri kita. Tanpa motivasi apapun, sulit sekali kita menggapai apa yang kita cita-citakan.
Tapi tak dapat dipungkiri, memang cukup sulit membangun motivasi di dalam diri sendiri. Bahkan mungkin kita tidak tahu pasti bagaimana cara membangun motivasi di dalam diri sendiri. Padahal sesungguhnya banyak hal yang dapat dilakukan untuk menumbuhkan motivasi tersebut.

Coba deh simak beberapa tips berikut ini:

1. Ciptakan sensasi
Ciptakan sesuatu yang dapat “membangunkan” dan membangkitkan gairah kita saat pagi menjelang. Misalnya, anda berpikir esok hari harus mendapatkan keuntungan 1 milyar rupiah. Walau kedengarannya mustahil, tapi sensasi ini kadang memacu semangat kita untuk berkarya lebih baik lagi melebihi apa yang sudah kita lakukan kemarin.

2. Kembangkan terus tujuan kita. Jangan pernah terpaku pada satu tujuan yang sederhana. Tujuan hidup yang terlalu sederhana membuat kita tidak memiliki kekuatan lebih. Padahal untuk meraih sesuatu kita memerlukan tantangan yang lebih besar, untuk mengerahkan kekuatan kita yang sebenarnya. Tujuan hidup yang besar akan membangkitkan motivasi dan kekuatan tersendiri dalam hidup kita.

3. Tetapkan saat kematian
Anda perlu memikirkan saat kematian meskipun gejala ke arah itu tidak dapat diprediksikan. Membayangkan saat-saat terakhir dalam hidup ini sesungguhnya merupakan saat-saat yang sangat sensasional. Anda dapat membayangkan ‘flash back’ dalam kehidupan anda. Sejak anda menjalani masa kanak-kanak, remaja, hingga tampil sebagai pribadi yang dewasa dan mandiri. Jika anda membayangkan ‘ajal’ anda sudah dekat, akan memotivasi anda untuk berbuat lebih banyak lagi selama hidup anda.

4. Tinggalkan teman yang tidak perlu
Jangan ragu untuk meninggalkan teman-teman yang tidak dapat mendorong kita mencapai tujuan. Sebab, siapapun teman kita, seharusnya mampu membawa kita pada perubahan yang lebih baik. Ketahuilah bergaul dengan orang-orang yang optimis akan membuat kita berpikir optimis pula. Bersama mereka hidup ini terasa lebih menyenangkan dan penuh motivasi.

5. Hampiri bayangan ketakutan
Saat kita dibayang-bayangi kecemasan dan ketakutan, jangan melarikan diri dari bayangan tersebut. Misalnya selama ini kita takut akan menghadapi masa depan yang buruk. Datang dan nikmati rasa takut kita dengan mencoba mengatasinya. Saat kita berhasil mengatasi rasa takut, saat itu kita telah berhasil meningkatkan keyakinan diri bahwa kita mampu mencapai hidup yang lebih baik.

6. Ucapkan “selamat datang” pada setiap masalah
Jalan untuk mencapai tujuan tidak selamanya semulus jalan tol. Suatu saat kita akan menghadapi jalan terjal, menanjak dan penuh bebatuan. Jangan memutar arah untuk mengambil jalan pintas. Hadapi terus jalan tersebut dan pikirkan cara terbaik untuk bisa melewatinya. Jika kita memandang masalah sebagai sesuatu yang mengerikan, kita akan semakin sulit termotivasi. Sebaliknya bila kita selalu siap menghadapi setiap masalah, kita seakan memiliki energi dan semangat berlebih untuk mencapai tujuan kita.

7. Mulailah dengan rasa senang
Jangan pernah merasa terbebani dengan tujuan hidup kita. Coba nikmati hidup dan jalan yang kita tempuh. Jika sejak awal kita sudah merasa ‘tidak suka’ rasanya motivasi hidup tidak akan pernah kita miliki.

8. Berlatih dengan keras
Tidak bisa tidak, kita harus berlatih terus bila ingin mendapatkan hasil terbaik. Pada dasarnya tidak ada yang tidak dapat kita raih jika kita terus berusaha keras. Semakin giat berlatih semakin mudah pula mengatasi setiap kesulitan.